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10岁儿童患热射病夏季宝宝如何预防热射病-【xinwen】

发布时间:2021-10-11 11:06:06 阅读: 来源:木盒厂家

导读:高温烈日持续不散,我国多地变“烤箱”。北京、上海、浙江等多地出现“热射病”患者,一时间“热射病”在网络上迅速成为热词。那么,夏季高温,宝宝如何预防热射病?

清凉、透气是首要原则

夏季的穿衣原则是清凉简单,无论大人、宝宝都应穿透气、轻便的服装,纯棉、麻或蚕丝都是很亲和的夏装面料;而化纤织物则不利于散热。俗话说“要想小儿安,三分饥和寒”,是很有道理的。在夏天小宝宝穿衣能少就少,注意让腹部保暖,让颈部、背部和四肢彻底解放吧,传统的小肚兜是最好选择了。尤其是睡觉时。衣着要宽松、柔软、衣料以薄薄的全棉纱类为佳,既可使宝宝的皮肤免受刺激和过敏,又可因汗液容易被吸收而感到身上凉爽,千万不要给宝宝用易使皮肤受到刺激的化纤类物品。

让宝宝多喝水

宝宝活动多时要鼓励他们多饮水,可以饮用少量淡盐水,在炎热的夏季和干燥的季节,爸爸妈妈应当每20~30分种让宝宝喝一点儿水。让宝宝渐渐形成睡前喝水,起床喝水,游戏时喝水。饭前半小时喝水的好习惯。除了直接饮水,夏季还可以尽量多绐宝宝煲一点儿绿豆汤,清凉解暑的汤,自然晾晾,让宝宝随时饮用,新鲜的蔬菜和水果中也含有大量的水分如西瓜、黄瓜、西红柿等)水分占95%,也可以让宝宝适当多吃一些含水丰富的青菜和水果。

减少户外活动

户外活动虽然能锻炼身体,但夏季酷暑天气来临时,应该尽量避免让宝宝到高温户外活动。35度以上的高温下带宝宝晒太阳的做法是不可取的,应尽量选择清晨或晚上比较凉爽的时间去活动,出去要给宝宝用防晒霜,戴帽子,要保证充足的水份补充,准备小手巾或湿巾。

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